神無月

10月です。

今年もあと2ヶ月。。

年始に立てた目標は達成できるでしょうか．．

気合いを入れてラストスパートです！

だんだんと寒くなってきて

温かい食べ物が恋しくなってきました。

冬が旬の食べ物は体を温めるので、

生姜や根菜類をたっぷり入れた鍋なんかいいですね。

果物のりんごも体を冷やしにくいみたいですよ。

おいしいものが多い季節。
食べ過ぎに注意しなくては．．．