よいお年を

今年もあとほんの僅かとなりました。
みなさまに支えられて無事来年を迎えられそうなことに感謝致します。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさま良いお年をお迎えください。

来年は1月4日からご予約可能となっております。

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冬至

12月22日は冬至ですね。

一年の中で一番昼が短く、夜が長い日。

この日にゆず湯に入り、小豆粥や南瓜を食べると風邪をひかないと言われているそうです。

長い夜、ゆず湯にゆっくりとつかりながら、一年を振り返ってみるのもいいですね。

冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果もあるそうですよ。

ホットパット

うたかたではハーブパットのサービスをはじめました。

タイのハーブがたっぷり入ったパットを
肩や背中、腰、お腹などお疲れのところにのせていきます。

じんわりと温めながら、ハーブのよい香りでリラックスしてください。

年末にむけ、なにかと忙しくなるこの時期
ゆっくり、ほっこりした時間を過ごしに来てください。

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12月の予定を更新致しました。
こちらからご確認ください

ご不明な点等ございましたらお気軽にご連絡ください。
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巣箱

うたかたは樹々に囲まれています。
その樹々に巣箱をいくつか設置しました。
巣作りは2月〜3月くらいから始まるらしく、その前に下見をしたりするらしいです。

気に入ってくれるといいんですけどね。

周りの樹々を見ながら静かでゆっくりとした時間を過ごしに来てください。

秋の味覚

先日、さつまいもと柿をいただきました。

その中に見たこともない特大さつまいもが！！
どう料理したらいいのやら、、、

柿はとても栄養価が高いそう。

レモンやイチゴなみのビタミンCが含まれているので風邪の予防にもいいそうですよ。

ほんと秋はおいしいもので溢れてますね〜

11月スケジュール更新致しました

朝晩の冷え込みもだんだんと厳しくなってきました。
風邪などひかないようご注意ください。

11月のスケジュールを更新いたしました。
こちらからご確認ください

ご不明な点等があればお気軽にご連絡ください。
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七色大カエデ

大峰高原にある七色大カエデを見てきました。

紅葉の時期ですね。
家の周りの木々も色づいてきました。

鍋の季節です

今季初鍋です。

近くの松川道の駅で地元の野菜を買い込み鍋にしました。
新鮮な野菜はとても元気でおいしいです！

鍋はたくさん野菜もとれるし体も温まっていいですよね。
みんなで食べるご飯はやはりおいしいです。


でもやはり食べ過ぎてしまった．．．

神無月

10月です。

今年もあと2ヶ月。。

年始に立てた目標は達成できるでしょうか．．

気合いを入れてラストスパートです！

だんだんと寒くなってきて

温かい食べ物が恋しくなってきました。

冬が旬の食べ物は体を温めるので、

生姜や根菜類をたっぷり入れた鍋なんかいいですね。

果物のりんごも体を冷やしにくいみたいですよ。

おいしいものが多い季節。
食べ過ぎに注意しなくては．．．

秋ですね

夏がおわり、だんだんと秋らしくなってきました。

朝晩もちょっと肌寒くなってきて、

森では鈴虫の音が鳴り響いています。

季節の変わり目は、気温の変化によって体温調整をしている自立神経がストレスを受け、免疫力や抵抗力が弱まってしまいがち。

夏の溜まった疲れも出やすい時期なので、生活のリズムを整え体を温かくしてお過ごしください。

出張マッサージ

友人が働く福祉施設のお祭りに参加してきました。

タイ式マッサージのブースを用意していただき、そこで施術してきました。

今日は友人と３人での施術だったので、なんだか店舗で働いていた頃を思い出しました。
たくさんの人に利用していただき、感謝です。

今度は野外マッサージとかいいなー

はじめまして。

安曇野の長閑な森の中にタイ式マッサージのサロンをオープンしました。
ゆっくりとした時間を過ごしていただけたらと思っております。